歯並びが悪い原因とは？歯列矯正の前に考えてみよう

歯並びの悪さで悩んでいる大人や子供は少なくありません。

歯並びが悪い/乱れているというお悩みは、一体何が原因になっているのでしょう。

今回の記事では、歯並びの悪さ/乱れの原因について解説します。

歯並びが悪い原因とは？

歯並びが悪い原因は日常生活の中に隠れています。

歯並びに影響する主な原因は呼吸や癖などです。

加えて、歯や口以外にも原因が隠れていることがあります。

主な原因は次の通りです。

1．口呼吸は歯並びが悪い原因になる

口呼吸が多いと長時間口が開いた状態になり、口や周辺、舌の筋力が衰えてしまいます。

筋力が衰えることにより歯が倒れやすくなり、歯並びが悪い原因になってしまいます。

口呼吸は歯並びの乱れや悪さの代表的な原因のひとつです。

2．食べ物をよく噛んでいないと悪い歯並びになる

食べ物をよく噛んで食べていないと、同じく口や周辺、舌の筋力が衰える原因になってしまいます。

筋力が衰えると歯並びが悪い/乱れる原因になります。

加えて、片方だけで噛む癖があると、同じく歯並びに影響が出ることも少なくありません。

3．食いしばりなども歯並びが悪い原因のひとつ

寝ている間に歯を食いしばってしまう。歯ぎしりする癖がある。

食いしばりや歯ぎしりの癖があると、歯並びが悪い原因になる他、歯の割れやすり減りなどの原因にもなってしまいます。

4．爪を噛む癖なども歯並びが悪い原因になる

歯並びが悪い原因は歯ぎしりなど口の中の癖だけではありません。

爪を噛む癖や指をしゃぶる癖のあるお子さんがいますが、こういった癖も歯並びに悪い影響を及ぼすことが多いです。

5．虫歯や歯周病によって悪い歯並びになる

虫歯や歯周病によって痛み、違和感があると、その箇所を避けて食べ物を噛むようになります。

結果、周囲の歯に負担をかけてしまい、歯並びに影響が出る原因になってしまうのです。

6．意外な原因！姿勢が悪いと歯並びに影響する

意外かもしれませんが、姿勢も歯並びを悪くする原因のひとつです。

特に猫背やストレートネックは口や周辺の筋肉に影響する他、噛み合わせにも影響を及ぼす悪い姿勢です。

こういった姿勢の悪さも歯並びの悪さの原因になります。

歯並びの悪い原因｜最後に

歯並びが悪い原因は日常生活や癖にも隠れています。

また、これらの原因が複数重なって歯並びに影響を及ぼしているケースもあります。

歯並びが悪いと悩んでいる場合、歯並びに影響する原因に対処するため、ご自身の癖や姿勢、物を食べるときの噛み方などを見直してみてはいかがでしょう。

中にはご自身での対処が難しい癖もありますので、歯科クリニックに定期的に通ってケアすること、マウスピースなどで歯の負担を軽減することなども重要です。

歯列矯正するとしても、今回の記事でご紹介したような習慣や癖は口腔内の健康を考える上でマイナス要因になります。

治療など適切な対処をおすすめします。

歯並びが悪いお悩みや歯列矯正のことなら、矯正歯科・口腔ケア クリニック知事公館前にお気軽にご相談ください。